Çiğ ve Sıvı Beslenmenin Önemi

Çiğ beslendiğimizde doğanın bize sunduğu besinlerden maksimum fayda sağlarız. Sebze ve meyveler ısıya maruz kaldığında, değerlerini %60’a varan oranda kaybederler.

Çiğ beslendiğimizde vücudumuz, besinlerin vitamin ve minerallerinden çok daha yüksek oranda faydalanır. Ayrıca alkali beslenerek bağışıklık ve sindirim sistemimize destek olmuş oluruz. Çiğ sebze ve meyvelerle beslendiğimizde vücudumuzu toksinlerden arındırırız. Toksinlerden arınan vücut, hücre yenilemesini hızlandırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Yüksek miktarda su ve lif içeren besinler sindirimi harekete geçirir ve toksinlerin bağırsaklar yoluyla atılmasını sağlar.

Bu sebeple pastorize edilmiş ürünler, yüksek ısıya maruz kaldıkları için besin değerlerini fazlasıyla kaybetmiş olurlar. Raw Love You karışımlarının hiç biri pastörize edilmemiştir. Bu sebeple tüketim süreleri 2 gündür.

Sıvı beslenme; besin değeri yüksek katı gıdaların sıvı forma dönüştürülerek tüketilmesidir. Sıvı formda tükettiğimiz gıdalar bağırsak ve sindirim sistemimizi rahatlatır ve düzenler, vücudun zararlı toksin maddelerden temizlenmesine yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır, cilt sağlığını destekler, hazımsızlık ve kabızlık problemlerine iyi gelir.

Yalnızca sıvı beslenilen programlar en fazla 3 gün tavsiye edilir, 21 gün ara verdikten sonra, 3’er günlük sıvı beslenme programları tekrarlanabilir.

Not: Çiğ sebze/meyve tüketimi bazı sindirim ve bağırsak rahatsızlıklarında önerilmemektedir. Bu tarz bir durum söz konusuysa doktora danışılması tavsiye edilir.

ÇİĞ VE SIVI FORMDA